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❤ 小花生與女兒奴 ❤

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部落格全站分類:休閒旅遊

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  • 12月 10 週六 201618:08
  • 【日本.自由行】✈ ▌ 關西大阪[購物] ❤crefea❤買到失心瘋的雜貨店

買13
如果你跟我一樣,也是一個傢俱雜貨類控,那麼來到日本,可不要錯過這家CP值超高的平價優質crefea雜貨店!原本只是為了看可愛的貓頭鷹們,沒有想到還沒有抵達貓頭鷹咖啡店,就先被這家雜貨店給迷住了!潘大肚先生還一直在一旁跺腳倒數計時,原本只是求他讓我逛三分鐘就好,沒有想到一踏入crefea就無法自拔!商品除了有質感、有設計,最最最最重要的是,居然不貴!!!高貴不貴!什麼三分鐘,我整個人輪陷到不行....

▌店名:Crefea
▌住址:〒530-0041 Ōsaka-fu, Ōsaka-shi, Kita-ku, Tenjinbashi, 2 Chome−3−8
▌營業時間:早上11:00-晚上22:00

▌交通:谷町線南森町站4-B號,先經過OK便利商店,走路約1分鐘
▌官網:http://crefea.com/shop.html
▌Instagram:https://www.instagram.com/crefea_official/

▌血拼日期:2016年11月15日
(圖 / 文 木木小花.潘大肚 / 請參照日期,內容為個人觀感僅供參考)

12月份的時候,有網友告知11/20搬家了,我上網查看,官網的訊息是▼
▌住址:480-1100 愛知県長久手市長久手中央土地区画整理事業地内5・10・11街区4F
▌電話:+81 06-6809-3723
▌營業時間:早上10:00-晚上22:00

原本只是為了看可愛的貓頭鷹們,沒有想到還沒有抵達貓頭鷹咖啡店
路程才走一半,我半路就先被這家雜貨店給迷住了....

買10
crefea的裝潢就是日本很典型的設計
讓人覺得簡單、乾淨、清新~

潘大肚已經準備要過馬路了,我還一直站在原地不走,因為我眼睛一直在打量店內的東西
潘大肚先生還一直在一旁跺腳倒數計時著:「要來不及囉...要來不及囉!」
我說對潘大肚說:「我在門口看看就好,一下下就好」
潘大肚說:「要看就進去看啊!」
木木小花:「不用啦!感覺很貴....」
潘大肚:「就算貴,至少也要問一下價錢,徹底死心再離開啊!」
說的也是,於是我....我原本真的很單純的覺得「看看就好」、「看看就好」的心態
沒有想到一踏入
crefea就無法自拔!
商品除了有質感、有設計,最最最最重要的是,居然不貴!!!
高貴不貴!我整個人輪陷到不行....

今年非常流行花圈,加上我本身非常愛玫瑰花
看到這個玫瑰花園就徹底失心瘋了
不過其實昨日在環球影城我已經買了一個紅色的玫瑰花園了
但是沒有想到crefea賣的還比較便宜!!!!(搥心肝)
感覺質感也比較好~

買13 
買2 
不過還好花圈的種類有很多
還有這種香精花園,看到時我真的心喜若狂
買7
而精油類的,選擇也很多
任何東西都有延伸,是想逼屎客人嗎!!!
買8

▼精油花圈當然不能放過,就帶回家啦!
精油花圈的花長的差不多,差別在於精油味道的不同
除了可以當掛飾擺飾,還可以會散發出自已喜歡的精油味,真的超棒的

買17 
另外,除了精油花圈令我著迷之外
還有這類型的小盒子我也超愛收藏
以前我都會去便利商店買這類型的小喉糖
本身不吃喉糖的,為了就是要盒子
盒子可以用的用途超多!!!
可以裝髮夾、耳環、小雜物....
crefea連這種小盒子都做的超級精緻的 (上面還會標榜日本製)
▼近拍照
買16
打開以後,我發現內裡是有夾層的
且打開以後,裡面還有一個小鏡子
不過我就拿來裝戒指,尺寸也非常剛好呢!
買15 
▼再來是抱枕類
不知道為什麼...我雖然不想要承認自已很愛抱枕
可是我家裡的抱枕真的...還挺多的....
雖然很多了,可是我一看到這個愛心抱枕和星星抱枕....
我...我就不小心又淪陷了....
也太特別了吧!
而且要價才約台幣500元....(當時日匯是31)
買6 
還有廚具類
日本人做的東西,不單單質感很好很用心
我覺得還會有很多有趣的設計概念
買4 
買12 
碗盤也有日式風格、北歐風格,或是帶童趣的
要不是行李箱空間的預算不夠....
太害怕會摔破才放棄

買3 
不過木頭就不怕摔了
愛拍照、愛美食的人都知道,
木頭與食物真的超級搭!
買1
這裡的選擇也超多~
▼所以我就挑了一個,回來跟我可愛的戰利品合照一下,是不是很勾稚
買18 
這裡的毛毯超級舒服的
最左邊還有賣動物系列的嬰兒毛毯 (照片沒有拍好)
我本來想要買一隻猴子毛毯給我女兒的
買5
但是我一看到這個星星毛毯,我跟潘大肚先生還互猜說,如果在afternoontea應該也要二、三千
後來猛一看,也才大約台幣500....
瘋了瘋了!不買我們就是瘋了....
結帳的時候,店員一直笑著說,袋子會給我們最BIG的 XDDDD
買9
這裡是可以刷卡的,但是無法退稅(泣)
店員人非常好,但是不懂中文,英文也普普
所以我大膽猜想,觀光客應該還沒有攻到這家店來

▼而這裡告示牌寫的營業時間是早上11:00-晚上22:00
不過官網明明就寫10點開門...
不過還是11點以後再來比較保險吧~免得白跑一趟

買11
怎麼可以連聖誕節的玩物都這麼可愛啦...
買14 

最後總結
優點:
最後,我覺得真的超開心意外發現crefea這家雜貨店
它已經變成我下次再來日本的必買地之一
我平常就超級愛逛HOLA、IKEA...
之前來日本,都特別愛逛FRANCFRANC
不過我覺得crefea的東西比FRANCFRANC更有質感

這裡的雜貨不但有質感,又有設計感,重點是很平價,真的是一家CP值超高的店!

缺點:
12月份的時候,有網友告知11/20搬家了,我上網查看,官網的訊息是
▌住址:480-1100 愛知県長久手市長久手中央土地区画整理事業地内5・10・11街区4F
▌電話:+81 06-6809-3723
▌營業時間:早上10:00-晚上22:00

木木小花回訪率:
潘大肚回訪率:


評價指數
五顆心:超級讚的!回台灣後還在回味其中 (嘶吼)
四顆心:不錯!有機會我會再回訪的
三顆心:還可以,不知道去哪的話可以考慮
二顆心:恩..來過就好,雷聲大雨點小,我只是來插旗的
一顆心:超雷,我不會再來了...
(繼續閱讀...)
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小花生與女兒奴 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(1,604)

  • 個人分類:》大阪 OSAKA
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  • 12月 02 週五 201601:51
  • 【日本.自由行】✈ ▌ 關西大阪[酒店] ❤Cross Hotel Osaka 大阪十字酒店❤,附Hotels.com訂購教學

十17
大阪好逛又好買,但是最令人害怕的就是兩手已經滿滿的戰利品還需要在地鐵人擠人,帶著行李箱拖著上地鐵又怕被白眼,腿已經夠酸還要靠意志力走回到飯店,光是走到飯店就花了人生半百的時間,哪有空回飯店在那邊貼休閒足間外加抬腳...(光是洗澡就夠痛苦的惹)
今天要介紹的是走路離近鐵3分鐘的飯店,
除了外表很醒目又時尚,它距離心齋橋筋、道頓堀僅約1分鐘的距離,中途血拼如果買太多也可以先把戰利品拿回去飯店放好,然後再出來享用覓食或是再接再勵血拼!對於熱愛血拼購物的我們,這間飯店真的十分合我們的胃口,所以這次體恤木木小花生完之旅,潘大肚利用Hotels.com後,立馬就訂購肖想很久的酒店~實在太開心了!(內文附Hotels.com訂購教學喔)

▌店名:CROSS HOTEL OSAKA 大阪十字酒店
▌住址:542-0085 大阪市中央区心斎橋筋2丁目5番15号
▌電話:06-6213-8281
▌交通:地下鐵14出入口約3分鐘

▌官網:http://www.crosshotel.com/osaka/index.html
▌ 查房價 
(圖 / 文 木木小花.潘大肚 / 請參照日期,內容為個人觀感僅供參考)

檢視較大的地圖 
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小花生與女兒奴 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(2,190)

  • 個人分類:》大阪 OSAKA
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  • 12月 01 週四 201601:48
  • 【日本京都.自由行】✈ ▌ KKday預訂京都和服+人力車體驗:出國安全、訂票方票,輕鬆自由行遊日本

和51
來日本穿上和服,走在古色古香的世界遺產的街景上,一直是我的出國夢想之一的事。三年多年前來大阪時,當時大阪還不是旅遊的熱門地,很多訂票系統不像現在這麼完善,很多體驗都是需必先跟店家預先預購的,甚至很多店家的菜單都還沒有中文菜單,沒有想到事隔三年再來大阪時,這裡已經變得很不一樣了,不過許多店家都開始有中文菜單了,甚至很多想體驗的各類活動現在都已經有了完善的系統,就像我們這次透過  KKday預訂京都和服+人力車體驗,在台灣買好票,人到現場也不必再多做溝通環節,現在來大阪似乎更輕鬆簡單了!沒有想到終於完成我一直未完成的夢想,真的超開心的



▌店名:KKday預訂,京都清水寺.和服「四季櫻花」+人力車「えびす屋」體驗
▌KKday官網:https://www.kkday.com

▌我要訂票:【玩美小旅行】人氣定番和服體驗+人力車清水寺散策
(圖 / 文 木木小花.潘大肚 / 請參照日期,內容為個人觀感僅供參考)

雖然來過日本很多次,但是卻一直沒有穿過和服的體驗
最主要的原因是,和服並不是隨便穿就可以穿的,天時地利人合都必需考量進去的~哈
除了穿和服之外,街景也需要很應景 (總不可能穿著和服去晴空塔....也太不搭又不方便了吧)
三年多年前來大阪時,當時大阪還不是旅遊的熱門地
很多訂票系統不像現在這麼完善,很多體驗都是需必先跟店家預先預購的
所以來到古色古香的京都,沒有穿到和服就變成了我當時旅遊的最大遺憾~
再次來京都時,我怎麼可以允許自己再錯過呢!
現在有很多網路上的訂票系統都已經非常多完善
我們這次是利用kkday訂票系統遊日本
kkday是台灣創立的體驗行程網站
提供全世界包含歐洲美洲等國家的在地體驗行程、交通、票券以及景點門票等等優惠
這次我們不但體驗「和服」+「人力車」組合
還另外購買了「日本大阪環球影城+哈利波特快速通關4門票」
 KKday裡面的旅遊組合項目非常多又方便
也不用擔心語言不通的問題,有些
甚至比當地體驗的價格還要便宜!

今天就讓我娓娓道來介紹旅程感受
文末會再分享KKday訂票教學,以及價格比價喔!!!
(繼續閱讀...)
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小花生與女兒奴 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(3,626)

  • 個人分類:》京都 KYOTO
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  • 11月 11 週五 201613:52
  • 【日本京都.自由行】✈ ▌ [景點] ❤貴船神社 きふねじんじゃ❤賞秋楓美不盛收~


貴船神社 (きふねじんじゃ)是位在日本京都府京都市左京區的神社,附近是京都有名的紅葉名所之一,但是除了如果來到貴船神社 (きふねじんじゃ),「賞楓」、「川床料理」、「水占」這三大重點可別錯過喔!不過需要特別留意的是,「川床料理」可是季節限定的....只有夏日才有,所以可別像我們一樣傻傻的看錯時間唷(泣),但是雖然沒有吃到川床料理,卻看到美麗的初楓也是一件很浪漫美好的事情


【日本京都.自由行】✈ ▌ [景點] ❤貴船神社 きふねじんじゃ❤賞秋楓美不盛收~
▌住址:京都市左京区鞍馬貴船町180
▌電話:075-741-2016

▌官網:http://kifunejinja.jp/
▌交通:http://kifunejinja.jp/access/index.html
▌旅行日期:2016年11月11日

(圖 / 文 木木小花.潘大肚 / 內容為個人觀感僅供參考,請參閱旅行日期。)

檢視較大的地圖 

交通方式有三種:

 1. 在「京都車站」搭地下鐵到「國際會館車站」轉52號公車到「貴船口車站」
可選擇徒步上山到貴船神社或者再搭33號公車到「貴船站」
 2. 在「京都車站」搭17號巴士到「出町柳車站」轉叡山電車到「貴船口車站」
可選擇徒步上山或搭33號公車到「貴船站」
 3. 如果是在「京都車站」搭JR的朋友可以搭到「東福寺車站」轉京阪電車 到「出町柳車站」
再轉搭叡山電車到「貴船口車站」
可選擇徒步上山或搭33號公車到「貴船站」

(圖片截取貴船神社官網)
貴船神社 (きふねじんじゃ)是位在日本京都府京都市左京區的神社
附近是京都有名的紅葉名所之一
但是除了如果
來到貴船神社 (きふねじんじゃ)
「賞楓」、「川床料理」、「水占」這三大重點可別錯過喔!

雖然前往「貴船神社」的路途遙遠
前後大約花了兩小時多的去程....
心情本來覺得有些疲倦
但是一路上從窗外往外望去
就看到的粉紅色、黃色、紅色交錯的楓葉森林般的美景,真的是美極了!
開駛的過程中,中間還會有一段會放慢速度,讓乘客可以好好的欣賞這美麗的楓葉
雖然還不是滿城楓葉的季節,多半還是綠葉佔了比較大的版面
但是在列車快速行駛下,各種顏色的楓葉全雜夾在一起了映入眼簾裡
心情似乎也受到了影響,不自主的雀躍著
我們約下午三點抵達,這裡的人潮依舊不減
遠遠眺望,就看的到美美的初楓

也因為這裡是山區的關係
11月份的貴船口,冷風颼颼,建議大家還是要多穿一點喔!
貴8 

雖然楓葉還沒有開滿,但是還是難掩我們心中的雀躍
如果是正秋來的時候,這裡一定更像夢境吧!

▼一下地鐵,很多人會轉公車
不過因為我們想要欣賞延途的風景,於是我們便放棄了搭車的念頭
當下也看到好多人都用行走的方式
下午的時候,還是看的到這裡滿滿的人潮
但是走沒有多久,我就後悔啦!!!!
因為路途好遙遠喔!!!!我的天哪~~~
而且不要小看11月份的日本,加上山區的關係,真的超級冷的啦!!!!!(泣)
我時不時就很想要小跑步的方式行走,想要暖身一點
但是潘大肚一直叫我冷靜一點,好好欣賞這美景
也還好一路上有美美的楓葉安撫我的心,才讓我平靜一點
 
 
 
 
看到「貴船神社」鳥居時真的超開心的
在這裡門口拍照的人真的超多的,所以大家拍照時請快狠準

貴船神社位在京都的左京區,地理位置在京都鴨川的上游
自古就一直是祭祀與水相關的神明,而這裡同時也是日本繪馬的發源地喔
除此之外京都有三大戀愛神社,其中一個就是貴船神社,有不少人都會特地前往神社祈求好的姻緣呢!
貴27

本以為目的地已經到了,其實這只是走了一半而已...
看看這長長的階梯..(握拳XD)
不過這裡真的是怎麼拍怎麼美
好喜歡這裡空氣和景色啊啊啊啊
 
貴13 
貴16

這次會想要長途跋涉來到「貴船神社」
最主要是很想要體驗流水麵的文化
就當我們終於找到流水河川時
我要哭了...
因為我朝思暮想的川床料理,「流水麵」
沒有想到居然是「夏天限定」!!!
只能怪我自已沒有做好功課啊.....
不過河川樣貌也好美啊
有機會我一定要夏天的時候再來一次!
貴15 
夏季限定的流水麵在每年的5月1日~9月下旬
但是要特別留意的是,它是無法事先預約的喔!所以下次我們來的話就要先排隊啦~
店家資訊:ひろ文
期間:2017年5月1日〜9月下旬
價格:1300日元
營業時間:11:00~16:00 (若是遇到暴雨可能會停止活動)

貴10
這附近也有非常多川床料理
有點像陽明山吃野菜的那種感覺吧
但是因為價格都滿不便宜的.....所以我們還是打算回市區再覓食XDDDDD
貴9

但雖然無法完成我的心願,我們卻也意外地看到美麗的秋楓
也是一件很值得慶幸的事!
正所謂,上帝為你關了一扇窗,就會為你開啟另一道門
在冒險旅行的過程中無論遇到的任何事,都應該正面的去享受,因為這個就是旅行的意義
畢竟在貴船神社不單單是川床料理有名氣,更是賞楓名所啊!!
 
貴25
因為這裡較冷的關係,黑夜很快就降臨了
但是夜晚的風貌很不同
貴22
(繼續閱讀...)
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小花生與女兒奴 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(390)

  • 個人分類:》京都 KYOTO
▲top
  • 11月 09 週三 201600:29
  • 【育兒好物】 ▌新生兒適用抱緊緊揹巾 ❤ WMM 無敵揹巾 ❤

揹40
揹巾百百種、市面上揹巾五花八門,對於像我一樣有「選擇恐懼症」人,真的是一件非常令人苦惱的事...
到底是該挑時尚花樣?還是挑揹者的舒適度?還是方便性?甚至...還是貴就是好?

最重要的是,妳是否真的知道,妳的揹巾揹對了嗎?


【育兒好物】 ▌ 新生兒適用抱緊緊揹巾 ❤ WMM 無敵揹巾 ❤
▌官網:http://wemademe.com.tw/
▌粉絲團:
https://www.facebook.com/inparents/
▌揹巾穿戴互援團:https://www.facebook.com/groups/babywear.tw/?fref=ts

(圖 / 文 木木小花.潘大肚 / 內容為個人觀感僅供參考。)
❤感謝WMM座談活動邀約❤

很多長輩都告誡過,小baby四個月以前最好不要帶出門
但是總有例外的時候
生完baby後,會有一本baby手冊
上面會告訴你所有小baby接下來每個月應該所接種的施打疫苗
妳接生的婦產科只會在baby剛出生時幫baby接種第一次的疫苗後
接下來小baby不管是自費或是免費接種的疫苗,都需要自行至衛生所或是小兒科施打
我才剛出關,小可愛剛滿月的時候
我就面臨第一個問題了...
就是....
小朋友該怎麼帶出門???

因為小baby在四個月以前,脖子都還沒有硬
加上雖然小baby在六個月之前都還有母親的抗體,但是如果沒有照顧保護好,還是會被病毒所感染
(身邊就有好多媽媽有這樣的經驗,聽完我都一起跟著流眼淚,超心疼...)
於是我上網查了很多文章分享
很多媽咪的分享,其實直接用包巾包裹著抱著出門就好
大部份的媽咪打疫苗也會選擇就近方便的小兒科
我自已也是這麼想的
不過其實即便再近,手裡抱著一個新生兒,出門就是不方便...
當時我不急著買揹巾
是因為覺得新生兒的脖子還軟
直立式的揹巾大部份都適合四個月以後的baby使用
我心想,反正小朋友長的很快
一想覺得反正四個月應該也是咻一下就過去了
為了省錢,就等四個月以後再來買揹巾也不遲....
所以,第一次小可愛滿月需要出門施打疫苗的時候
我們試著想把小可愛放進還沒有拆開的嬰兒推車裡 (吊牌都還沒有拆,有圖有真相)
小可愛的臉充滿的好奇,超級可愛的啦!
但是我們還是放棄了帶娃娃車出門...
因為....
1. 嬰兒車還不夠平躺,小可愛坐進去就一直不斷滑下來,所以潘大肚先生覺得還是讓小可愛滿3-4個月以後再開始坐嬰兒車比較好
2. 加上我們住家是老舊公寓(沒有電梯)、又住的高,只是為了短暫出門打疫苗,就要大包小包外扛嬰兒車,真的很麻煩又傷體力
3. 再來是想到診所裡看病的人很多,如果為了打疫苗反而受到傳染就覺得有點緊張,況且這麼小的小嬰兒也不可能幫她戴口罩,想想還是抱著她還是最實在
 
所以我家小可愛剛滿月的時候
第一次帶她出門打疫苗時,我就直接用包巾把她裹起來就帶出門了
承上剛剛說的,因為我家是老舊公寓(沒有電梯)、又住的高
我抱著她,一步一步小心翼翼的下樓
說實話,我這輩子沒有這麼緊張害怕下樓過....
我在邊抱她邊下樓的時候,滿腦子都充滿了不詳的畫面 (因為我是高度緊張媽媽)
我們就叫了台計程車要前往診所
姊姊和姊姊的大寶說要陪著我去
雖然有人幫忙照應很好
可是正值5歲淘氣的大寶很失控
一坐上計程車的時候
因為小可愛是橫躺著的關係
大寶不免俗坐不住,坐也不坐不住,翻來覆去時,總有幾度不小心敲到小可愛的頭....(嗚)
看的媽媽我好心疼....
因為第一次比較沒有經驗
我們施打疫苗的這家小兒科診所
有很多感冒的大人以及小朋友
於是我都在外面等候叫號再進去
沒有想到外頭等候更糟糕...因為外頭反而有很多人在抽煙....
我用著包巾滑來滑去的,根本就包不好她....
後來有很多有經驗的媽媽建議,有很多醫院和診所「打預防針」跟「一般看病」是分開的

當下我非常自責

不經一事不長一智,一趟短暫的出門,讓我瞬間明白
覺得回家一定要立馬好好研究適合新生兒使用的揹巾

回家我就要立刻買一條!!!!!
回家後我上網查了很多文章
揹巾有各大廠牌各有擁護者,看的我眼花撩亂的...
不過有趣的是,適合0歲開始使用的揹巾,推薦其實不多....
直到我朋友拉我進去參加臉書粉絲團「揹巾穿戴互援團 Babywearing Taiwan」
裡面有好多專業人士、經驗媽媽會分享自已揹巾穿戴的方式和經驗談,真的是再適合我不過了!!!
看完大家的分享和解釋,會覺得自已好像已經上了一課一樣~
我是一個新手媽媽
從小可愛誕生的那一刻時
我才開始意識到自已真正實在的是一位媽媽了

開始當媽咪的每一分每一秒,我都在學習
學習照顧一個既珍貴又珍愛的小生命...
不單單她在探索這個世界
剛加入媽咪團隊的我也非常努力在學習著如何愛她

我看到只要是身為媽媽的朋友們
我不會放棄任何機會,總是纏著她們濤濤不絕的詢問各種帶小孩的經驗談
請潘大肚先生幫我到誠品買了大大小小各大知名醫師出的育兒書籍
問媽媽朋友們、問婆婆、上網爬...
真的很害怕自已學習知識的速度來不及趕上小寶貝成長的速度
很多長輩看到我這麼緊張
總是笑著我說
「難怪人家說第一胎照書養,第二胎照豬養!」
 
從如何泡牛奶、何時該換尿布、到底該不該清鼻耳屎...
這種大家聽了覺得都非常不起眼的小事
其實每一個環節都蘊藏著很多需要注意的細節
所以,更別說如何選擇揹巾了!
我家中有很多條揹巾
很多婆婆媽媽給我的...
每一條都是每位媽媽的經驗歷史的傳承
可是,我怎麼看...
這些揹巾都不適合我家這隻剛滿月脖子軟趴趴的小可愛....
直到在網路上爬文找到很多媽媽經歷談推薦的揹巾
我發現包裹式的傳統揹巾其實最適合新生兒
於是我決定要去參加有兒科醫師分享脊椎衛教的這場分享說明會
想要了解揹巾對寶寶的用義以及重要性
無7 
無6 
分享會的一開始
由職能治療師黃彥鈞醫師分享兒童之發展與系統整合
無8 
大家對黃彥鈞醫師應該不陌生
我自已常看「醫師好辣」和「請你這樣跟我過」節目時,常常都會看到帥氣的黃彥鈞醫師
黃彥鈞醫師的講解非常生動有趣又專業
讓本來以為會讓我睡著的課程聽的超仔細(狂抄筆記)
以前讀書都沒有這麼認真...XD
無4 
無25 
無26
 
寶貝!媽咪有為了妳很努力在聽課唷,沒有打瞌睡唷~XDdoris-呵呵
無3 
在黃彥鈞醫師細心解說完後
再由旅遊部落客達人TOBY分享帶孩子旅遊的好處
在旅遊中培養與親子間的感情
以及孩童在旅遊中的人格發展成長的好處
無5 
無27 
在聽課程的過程中,進而加深認識WMM這個英國品牌
WMM (We Made Me)這個品牌是Daniel Lucas一手創辦,業界人稱他是揹巾教父 Sling King
他提出的 “T.I.C.K.S.” 是國際公認的揹巾穿戴安全守則
他設計的揹巾享譽國際,榮獲國家級的推薦

WMM揹巾也是大有來頭,除了是英國的知名品牌之外
也是英國威廉王子的小公主,夏洛特的新生兒賀禮喔
甚至在
新加坡,被新加坡政府及新手爸媽票選為建國五十周年贈送新生寶寶的出生禮!
新加坡人民實在是太幸福了~

接下來是WMM台灣區總代理的執行長跟我們分享他的揹巾穿戴經驗
執行長說明揹巾對嬰兒的重要性
因為執行長自已也有3個小朋友,直到生第二胎的時候才開始發現揹巾對寶貝的重要性
自已才開始努力鑽研並想推廣給大家,才會開始代理引進WMM這個英國品牌
執行長並且非常有自信地告訴大家,並不是只單單推薦代理品牌揹巾,只要能符合這些條件,就是好揹巾!
而且還會持續倡導給大家,揹巾正確的觀念
聽完以後我真的覺得很感動...
對於我這樣的新手媽媽來說,這樣的寶寶知識我非常渴望得到
但是我收到的資訊大部份都是大家的經驗談
最常就是看到了新聞發生了某件駭人事件才又學習到一件新知識...
我覺得大家能夠這樣倡導並分享是一件超棒的事!
無2 
We Made Me揹巾有三大系列,從左至右分別是:
Wuti無敵包裹式揹巾,簡稱「無敵」
Soohu舒服五式親密揹巾,簡稱「舒服」
Pao 3P3式寶寶揹帶,簡稱「3P3」
無11 

揹巾使用學問大5.C.M.安全穿戴檢視
兼顧C型脊椎、M型坐姿
要確保嬰兒在任何揹法中,都能呈現「M」字型坐姿,避免造成髖關節的壓迫,造成髖關節發育不全。
另外,新生兒的脊椎近於「C」曲線,揹巾要能確保寶寶的脊椎是呈現「C」字型的姿勢,才能有助於寶寶日後椎間盤與脊椎骨的發展。
tumblr_obzr80p3fO1vs3de9o1_1280
(圖片來源:揹巾穿戴互援團)
正確的嬰兒揹巾穿戴必須能夠促進寶寶 “胎兒的姿勢”
膝蓋高於屁股,從後面開起來呈現M字腿
而不要像是 “吊降落傘的姿勢”。當寶寶被吊起來腿直直的,這是最不理想的姿勢
所以從小就要訓練M字腿是很重要低!

寶寶揹巾穿戴是透過揹巾將寶寶如同衣服般穿在身上
所以請符合這幾字訣:T.I.C.K.S  緊看頭胸背
緊:完全緊貼,讓寶寶能完全貼近你
看:你隨時可以看到寶寶的臉,防止寶寶的口鼻被遮住
頭:你低頭的時候可以親到寶寶的頭,寶寶的頭必需緊靠你的下巴
胸:下巴遠離胸,避免寶寶頭部被壓低
背:直揹寶寶時,必需讓他舒適的貼近你
使用揹巾的注意事項:
1.詳細閱讀揹巾廠牌說明書
2.隨時注意嬰兒呼吸道暢通
3.哺乳後須特別注意
4.撿東西時不要彎腰而是屈膝
5.時常查看嬰兒
6.注意揹巾磨損

無24 
在我試揹過三種,我都非常喜歡
因為功能性不同,在不同的寶寶階段都非常需要!
不過目前最適合我的,就是「無敵」了
因為「無敵」適用於0-9個月的新生兒最為理想
如果是早產寶寶的話更適合,因為早產寶寶很適合類袋鼠式療法,讓提早來到的寶寶仍可隨時聽到媽媽的聲音、心跳並且感受體溫,會讓寶寶有被緊密包覆的安全感。
無17 
而「無敵」總共有五公尺長度
一開始我還想說,這條布要這麼長幹嘛...
後來請潘大肚綁的時候,在打結的時候布居然只剩一下下...
我大笑好久,原來「無敵」還有一個好處就是適合任何身型的人使用啊!
無1
「無敵」收納的時候也非常方便
用這種麻花式的方式收納即可
無12 
收納方式的影片如下:
 
不過除了「無敵」之外
其實我對「舒服」也非常有興趣
「舒服」也是針對新生兒就可以立即使用的揹巾
「舒服」看起來實在很方便
除了方便出門、方便餵奶,時尚度好像也比「無敵」高一些
不過我最後還是選擇了「無敵」
因為我覺得「無敵」除了名字很威之外,它的全面性包覆比較夠
我比較在乎的是小朋友舒不舒服這件事....
大人以外的考量都應該排除在後 (當媽媽以後都不一樣了)
無22 
現場除了有揹巾可以讓我們試揹、了解屬性之外
還有一比一的擬真嬰兒娃娃
我整個對他超級有興趣的,他做的比安妮可愛多了!!~
無10 
因為今天沒有帶我家小可愛來,所以我特別思念我家小可愛
看著這個擬真娃娃,不禁一直讓我想到我家寶貝
醫師在講解的時候,我不時一直很想要拿他來把玩一下
無15
沒有想到連重量也是一比一
這樣現場穿戴準確性更高了!會場真的超用心的!
好想要帶回家讓我家寶貝看看
無16 
來參加的媽媽們好多啊
今天來這裡覺得真的受益良多
真心覺得潘大肚應該也要來好好上一課才對
(不過因為惱公要上班就放過他了...)
因為了解寶寶的需求,是父母雙方都要一起學習的!!!
無9 
回家開箱囉~~~
WMM外盒好時尚喔!!
我覺得送好朋友當彌月禮物也非常合適,真的是送禮自用兩相宜的好物
無18 
打開後,裡面還有一個防塵袋
揹39 
「無敵」揹巾採用創新的網狀布料涼感設計
讓揹巾透氣、舒適、安全包覆,也可以方便母親哺乳
特殊兩面彈性織法,即便長時間使用,也不會因為寶寶的重量而下垂,這樣的設計也會比較耐用
材料透氣不悶熱,是安撫寶寶的哄睡神器!
而且每條揹巾都有獨特雷射防偽標籤序號可以辨識
嬰兒的體溫本來就比較高,選擇較透氣的布料,對嬰兒來說舒適度也會比較夠的!
無28 
在揹之前,可以先看看產品中文說明書
▌如何揹:http://wemademe.com.tw/support/manuals/
攤開你的無敵揹巾,不要被揹巾的長度嚇到
找出揹巾LOGO中心點後,對齊胸前中央
無38 
(圖一)在背後將雙手布料交換,在背後形成交叉,確保布料平整沒有旋轉
(圖二)從背後將布料拉到肩上,將布料拉緊,形成胸前的腰帶
(圖三)將兩條肩帶在你肚子前交叉,外層肩帶在外側,交叉位置決定寶寶坐入的高度!
無36
(圖四)抓著揹巾尾巴繞到背後
(圖五、圖六)你可以選擇在你覺得最舒適的地方打死結!
無37 
如果揹法還是覺得複雜的話,可以看揹巾顧問示範如何使用長布無敵揹巾的影片
 
大家還記得5.C.M.要訣嗎!?
再幫自已複習一次
緊:完全緊貼,讓寶寶能完全貼近你
看:你隨時可以看到寶寶的臉,防止寶寶的口鼻被遮住
頭:你低頭的時候可以親到寶寶的頭,寶寶的頭必需緊靠你的下巴
胸:下巴遠離胸,避免寶寶頭部被壓低
背:直揹寶寶時,必需讓他舒適的貼近你
第一次揹的時候,小可愛一坐上來就沉下去了XD 哈哈哈哈
左邊是錯誤試範,要像右邊一樣親的到寶貝的額度才算數喔!
無13 
揹40 
要能確保寶寶的脊椎是呈現「C」字型的姿勢
因為無敵是單向彈性織法,所以會給寶寶就像在子宮般的包覆感
無14 
第一次我們使用的時候,毛巾因為太小條,總覺得小可愛的頭還是晃來晃去的
無31 
肩膀左右兩側的揹巾,可以調整承載壓力的感覺
雙肩分散重量與壓力,這樣也比較不會有媽媽手或是爸爸手
對於新生兒脖子還沒有硬的寶貝,記得要放一條毛巾支撐

後來找了另一條厚實一點的毛巾,小可愛看起來整個很舒適

無29
毛巾用大,感覺座位變豪華型的XD
就不怕小可愛的頭晃來晃去的惹~
無35 
準備要出門打疫苗囉!!!
無19 
這次我真的超開心
這樣坐計程車再也不怕寶貝的頭會被左右兩側的人、事、物撞到了!!
重點是,小可愛整個〝秒睡〞在爸拔的懷裡~
無23

故意選一條黑藍色揹巾,讓爸拔揹了也得意春風~(讓媽媽暫時放風一下)
一開始揹的時候
潘大肚一直不斷的碎唸
說什麼覺得「無敵」揹巾很麻煩,怎麼步驟這麼多....
後來看到心愛的小可愛幸福秒睡以後,他的經驗談心得居然開始比我多了 (翻白眼)
潘大肚就開始對我長篇大論說他對揹巾的了解性
連綁無敵揹巾的速度和熟練度都比我強!!!!
惱公甚至還對我說,覺得當媽媽很辛苦
因為他這樣揹久了,覺得自已有懷孕的錯覺!!

其實小嬰兒很喜歡這種懷抱式的抱法
就連我們家小可愛也不例外
就連最重要的〝拍嗝〞,也用這種方式拍最容易把嗝拍出來
 
不管是誰用這種方式抱她
她都會好開心笑的好開懷
 
有時候關在家裡久了,也會覺得很悶~
我們夫妻倆就會出來散個步或是去便利商店,揹巾拎著就當作一家三口的小約會
連在這短短的路程裡,小可愛很快就會進入夢鄉
無敵揹巾秒睡的威力,連潘大肚都一直發出驚訝號!
 
前幾天回婆家的時候
因為一整天忙下來我跟潘大肚都累壞了
回到家後,我在打掃家裡之餘,轉頭就看到那父女倆躺在沙發上秒睡
覺得實在太好笑,便拍了下來做紀念!
當初那個對「無敵」揹巾嫌到不行的老爸,現在好像變成它的好用者了doris-呵呵
無20 

我總結自已覺得「無敵」揹巾有哪幾大優點很適合我:
1. 適合新生兒(0-9)使用
2. 惱公不在身邊無法幫我搬娃娃車的時候,可以用揹巾來取代娃娃車
3. 可以讓寶貝秒睡神器
4. 選擇一條時尚又黑色的揹巾,讓惱公習慣幫忙老婆揹小孩,媽媽自已也輕鬆,也可以促進父女間的感情
5. 透氣材質我很滿意,再也不怕寶貝反而因為流汗吹到風而感冒
開始學習到關於寶寶揹巾的重要知識以後
現在走在路上看別人爸爸媽媽揹的方式不正確時,都會有想要衝過去跟對方好好談談的想法XD
因為我們都重視無法為自已發聲的孩子在任何時候的舒適度,所以這樣的揹巾知識更加需要被廣乏的推廣!
我認為揹巾的品牌已經不是重點,重點是揹巾重要度的知識!
以上,推薦給大家~
(繼續閱讀...)
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  • 個人分類:》育兒經
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  • 10月 24 週一 201618:09
  • 【日本.自由行】✈ ▌ TOP 15條 日本自由行注意事項 | 木木小花日本經驗談


台灣人對日本文化一點也不陌生,「日本」一且以來都是台灣指名遊玩度最高的國家,我自已從小就是看著日劇長大的,日本常常在劇說說自已的國家很小(小丸子、多啦a夢都說過),但是實際上遊玩過日本的人都知道,日本可是大到根本就玩不玩啊!!!!不管是東京、大阪、北海道、九州、沖繩,不同的地方文化都別具特色,所以地名限定也隨之而來。
我自已的願望,就是把日本各地玩遍...雖說短暫旅行有點像走馬看花,但是我依然相信百聞不如一見的道理,唯獨自已親身親歷,才有辦法把這些美麗的文化都映入腦簾,藏在心中成為一輩子美好的回憶哪~


▌TOP 16條 日本自由行注意事項 懶人包
▌
木木小花日本好好買好好玩經驗談
▌日本注意事項 / 日本自由行行前準備 / 日本自由心得文

▌地區:日本 東京 大阪 京都 奈良
(圖 / 文 潘大肚.木木小花 / 內容為個人觀感僅供參考,請參考文章日期。)

說「日本」為台灣人最愛的旅遊盛地完全當之無慚!
日本的人文、美食、環境、治安..等等,每次來日本都有不同的經歷感受讓人流連忘返~
不過出國畢竟還是有風險,每一次行前功課可不能輕乎~
以下是我多次去日本的旅遊經驗談,分享給大家!
若有什麼建議之處,歡迎日本同好者友善告知分享唷


 1) 兌換日幣 
自從日幣貶值後,加上2014/10/1起,外國人免稅8%的政策,國人出國旅遊大幅攀升!
回想當時,我換日幣的時候是1:30 (又是最高點!!!)

以我個人的淺見,通常日幣低於0.27日元,我就會先去換一些起來囉~
但若要拼拼看0.26日元也是可以的!

 2) 確定飛航飛機+飛行時間 
當廉價航空有促銷迷人的價位,不管再擠好像都非常值得一去,不去就是對不起自已了!!!
⏺桃園機場✈東京成田機場
我們是搭乘「酷航航空」(酷航的介紹文只有寫台北飛韓國的部份)
點我延伸閱讀:【韓國.自由行】✈ ▌ 首爾 酷航 廉價航空 韓國注意事項 | 韓國自由行攻略 

⏺桃園機場✈大阪關西空港
我們是搭乘「樂桃航空」、「捷星航空」(還沒有介紹)

點我延伸閱讀:【自由行.日本】✈ ▌ peach 樂桃航空 台灣桃園機場飛大阪 | 台北→關西機場 4500元來回含稅 超便宜! 

 3) 日本氣侯 
⏺春季:三月(還是寒冷)、四月(櫻花季)、五月
有些花卉樹木,例如梅樹,較早綻放,帶來春天的訊息,而這時氣候也明顯較溫暖了。
有些地區到了3月底櫻花季節就開始了
但是看不看的到櫻花還是要碰碰運氣...
2014年3/21那周我們到訪日本東京黑目川的時候,當時很可惜沒有等到櫻花開...
但是比我們晚回來的朋友,
過了三天,櫻花開滿美,美的狠!(搥心肝啊我!)
除了11月之外,4月也非常適合造訪日本的季節
因為大多數地區在此時都有櫻花盛開,且氣候也溫和宜人。
但是受到學校放春假和櫻花季節影響,日本國內旅遊活動非常頻繁。

「黃金週」=「昭和之日」
大約是台灣5/1勞動節前後,就是日本的黃金週!
黃金週是7天內共有4個國定假日的一個星期

約為4月29日「昭和之日」,連續放到5月5日「兒童日」

黃金週到日本玩的優點:
在五月初的時候是日本的男孩兒童節,所以路上也會看到許多鯉魚旗高掛滿空喔!
若5/1連假去日本,可以少請一天假XD
黃金週到日本玩的缺點:

 日本人通常都會選擇在 這段時間外出遊玩,所以會遇到滿山滿海的人潮!
 黃金週間到日本遊玩的同仁,別忘了要比平時更提前到機場報到喔!(以免誤了班機時間)
 有些店家有可能因此不營業!

⏺夏季:六月、七月(炎熱)、八月(炎熱)
從6月初~7月初,日本多數地區,除了北海道之外都會有梅雨季節,
雖然不至於每天下雨,但多為陰天多雲的氣候,
梅雨季節的長度及強度每年都大不相同,
溫泉度假勝地像是箱根以及以木造廟宇山聞名的高野山皆為雨季很受歡迎的地點,
最不受雨季影響的是北海道。
要特別留意的是,八月份的時候多數飯店的房價都會上漲喔!
由於7月底至8月底學校放暑假的關係,整個月的旅遊活動都相當頻繁。
⏺秋季:九月、十月(溫暖)、十一月(楓葉季)
颱風季節在9月時最旺盛,
颱風通常會襲擊沖繩、九州和四國的海岸,
而且在日本全國或多數地區造成為時約兩天的豪雨及強風。
九月是房價淡季的價格。
十一月則是有楓葉季節,且天氣又舒服,
建議可以至關西的嵐山看看日本楓葉的美
⏺冬季:十二月、一月 、 二月
學校約在12月24日左右放寒假,
許多博物館和旅遊景點也都在12月29日左右開始放新年假期。
新年是日本最大的三個旅遊旺季之一,有許多國內外的旅遊活動。
但是多數商家及公司會在1月1日至3日期間休假。點我參閱相關連結:新年期間造訪日本
冬季旅遊的缺點是白晝較短(在東京約下午5點就天黑),而且也沒有什麼花草樹木可供觀賞。
 4) 電壓 
日本的插座是兩孔的,和台灣的一樣,可以直接使用。
點我參閱相關連結:世界各國電壓與插頭


 5) 時差 
從台灣飛行到日本東京的航程時間約2小時50分鐘
從台灣飛行到日本大阪的航程時間約2小時15分鐘
日本的時間比台灣快一個小時。

 6) 語言 
我們第一次要去日本自由行的時候,也非常的擔心害怕..
但是其實日本一直都是台灣人心中名第一名的旅遊盛地!
台灣人和日本人一直建立友好的關係,所以居住在日本的台灣人其實也非常地多喔~
也有很多大陸的交換學生在日本工作實習,大家都非常友善
在日本會說中文的現實越來越普遍,所以其實可以不要太擔心~
日本人的英文雖說也沒有很好,
但是聽不懂的時候,就算是比手劃腳,他們還是會很耐心的回覆!
(個人認為大阪人比東京人更來的親切許多!)

 7) 小費 
在日本沒有收小費的習慣喔。
 8) 購物 
以下是我整理的日本必買伴手禮:
關西(大阪、京都)必買【自由行.日本】✈ ▌ 關西 京都大阪戰利品 (京都大阪必買必敗♛) / 零食 / 私藏 / 手信 / 隱藏版 / 伴手禮 
東京必買【自由行.日本】✈ ▌ 東京戰利品 (東京必買必敗♛) / 零食 / 私藏 / 手信 / 隱藏版 / 伴手禮 
東京飲料【自由行.日本】✈ ▌ 東京/大阪/京都 自動販賣機 飲料大評筆 | 日本好喝飲料大推薦~ 
九州必買【日本.自由行】✈ ▌ 九州戰利品 (九州必買必敗♛) / 零食 / 私藏 / 手信 / 隱藏版 / 伴手禮 
 9) 台北護照辦理 
外交部領事事務局 
地址:台北市濟南路一段2-2號3~5樓 
電話:(02) 2343-2888 
開放時間:週一~週五 (國定假日不上班) 
申請時間:8:30~17:00 (中午不休息) 
工作天:一般件為4個工作天,遺失遺發為5個工作天 
護照規費:新台幣1300元整 (最新收費請自行上網查詢) 
網址:www.boca.gov.tw
 10) 簽證 
由於早先台灣與日本的協議變更的關係,居留期限只要不超過三個月(90天)均可免簽證入境日本。
 11) 護照影印 
只是害怕護照萬一在出國不見了,還是被偷了...(呸呸呸)
但是以備不時之需,是為了到時候可以出示證明重新申辦的安全準備護照影印喔!



 12) 日本習慣文化 
日本飯店的自來水,大部份都是可以直接飲用的。
(雖然很不習慣,但是我有時候還是會邊洗澡邊喝水)
▼這突然讓我想到日本一個搞笑節目...
 

日本廁所的衛生紙都是可沖、可溶式的,可以直接丟到馬桶裡沖掉。
除了像衛生棉這種無法溶解式的,千萬不要丟到垃圾筒唷!
日本人認為這是衛生問題。
台灣人很喜歡拍照,不過如果在拍風景、街景的時候,
別忘了要盡量避開日本人唷,日本人很重視禮貌這件事!
如果不小心把他們拍入鏡了,他們不會直接對你生氣,可是他們的心裡會非常不舒服。
日本跟台灣不同的地方還有一處,就是電車上是可以飲食的,
我們也入境隨俗吃了起來,但是心裡總覺得不大踏實!
但是不能邊走邊吃喔!
日本稅金為8%。
[更新] 據聯合報2018年4月報導,日本國土交通省觀光廳日前宣布,未來海外旅客於日本購物,只要消費總額合計達到5,000日圓(約新台幣1,372元),就可享免8%的消費稅優惠,不需再區分「消耗品」或「一般物品」。此新制可能最快今年7月1日就可上路。目前現有制度,主要將海外旅客購買的物品區分為消耗品與一般物品,並且分開計算金額,單類別需達到5,000日圓以上門檻,才可獲得免稅資格,不可混搭。台灣民眾常購買的化妝品、食品、藥物,屬於「消耗品」;家電用品、服裝等商品,則是歸類於「一般用品」,辦理退稅手續時需分開計算。例如在賣場同時購入5,500日圓的合利他命與2,500日圓的鬆餅機,現有制度就只有合利他命可以免稅。但新制度可混搭合併計算,兩者可同時享免稅優惠。對於海外消費者而言,未來在複合型商場購物時,新制更容易達到免稅門檻,同時也可省去分類計算金額的時間,是旅遊購物時的一大利多。除了消費稅政策調整外,日方也已宣布,自2019年1月7日起,從日本出國的旅客,則需另外支付1,000日圓的出國稅。
日本的巴士通常是從後門上車,從前門下車,
等到巴士停下來,再離開座位下車喔,下車給錢。


 13) 住宿 
住宿我認為還是首要條件:
1. 離地鐵近
2. 把行程規劃出來後,再來選擇住宿是最好的,因為才清楚你的活動範圍在哪,可以減少折返時間
以下是我住過日本飯店,分享給大家:
東京.池袋飯店【自由行.日本】✈ ▌ 東京 JR池袋西口 SUPER HOTEL | CP值很高的飯店~推推 
關西空港.華盛頓酒店【自由行.日本】✈ ▌大阪 華盛頓酒店 KANSAI AIRPORT WASHINGTON HOTEL | 關西機場附近飯店,趕樂桃七點航班心得 
大阪.民宿【自由行.日本】✈ ▌ 關西 大阪 四季居 民宿 | 心齋橋步行約5分鐘 
14) 信用卡 

木木小花是使用元大銀行的鑽晶卡(信用卡)
個人覺得鑽晶卡是針對出國好處多多的卡
因為我的姊姊在元大銀行內勤工作 (雖然說內勤,但是也有業績壓力)
於是姊姊推薦我辦這張,一開始我還好抗拒,因為總覺得元大銀行知名度好低啊)))))
但是元大銀行國內消費的現金回饋是1.2%,國外是2.2%~3% (看國家)
在國外消費刷卡,該卡的國外手續費是扣1.5%,但是回饋金卻又抵回來了
更重要的是,鑽晶卡出國刷卡消費滿二萬的話,就會再送我免費WIFI五天 (看國家)
最近我發現另一張在日本好用的信用卡
就是樂天信用卡
在國外日本刷卡可以免手續費耶,感覺還不錯,我也打算來辦辦
15) 日本交通卡 
有人提問:「我又不常來日本,幹嘛一定要買西瓜卡?」
是的,我曾經也有這樣的想法~
但因為我們都是以自由行為主,所以常常一天之內會轉了好多站分別到不同的目的地,
這個時候每一個站別出來,都需要再研究一下路線,然後再一次次的重新購票,
等於每進一次站就要再買一次票,若不嫌累當然也是可以!
但是若是有在趕車的話,就會非常飲恨為何不一開始就直接買一張西瓜卡玩到底就好...
(中途若路線沒算好價錢買錯,還要面臨補差額跟站務員溝通的冏境)
點我延伸閱讀:【日本.自由行】✈ ▌ 關東 關於 ❤ Suica西瓜卡 ❤ 簡單操作經驗分享 
JR4
(繼續閱讀...)
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  • 個人分類:》來〝日本〞前,必看!
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  • 10月 14 週五 201601:24
  • 【保養】 ▌ Fées法緻❤ÉLEVER無限活氧抗痕精華❤搶救孕後法令紋和脖紋!!

法13
請好好愛惜幫你生孩子的〝她〞!
常常會聽到人家會這麼說....懷孕的婦女為了孕育孩子,不惜讓自已多方面地攝取各種可能對胎兒好的營養,多吃、多睡、不能激烈運動之下也會造成身材開始微胖;即使平常愛怎麼愛漂亮愛保養,一旦懷孕後很多何養產品都需要暫停使用,美白成份、抗痘成份通通不能來,否則都會是影響孩子的腦力發育;懷孕的過程中皮膚都會有明顯的變化,肌膚開始容易會有黑色素產生,就連小小的傷痕,直到我現在已經剛坐完月子一個月了,那身上黑黑的疤痕還沒有消掉呢....開始選擇的任何產品從吃到擦的,通通都會檢視是否是天然的才敢使用,並不是怕對自已有什麼影響,全都是怕會不會對寶寶的任何影響啊!懷孕真的不是一件容易簡單的事,這裡頭大有學問,難怪人家說養兒方知父母恩...(遠目)

【保養】 ▌ Fées法緻❤ÉLEVER無限活氧抗痕精華❤搶救孕後法令紋和脖紋!!
▌Fees法緻官網: https://feescare.com.tw/
▌Fees法緻粉絲團:https://goo.gl/GnWpOq

(圖 / 文 木木小花 / 內容為個人觀感僅供參考)
❤ 感謝Fees法緻活動體驗邀約 ❤
在懷孕中後期時,連如何睡覺都是一種學問
醫師建議我在睡姿的部份
懷孕初期:要避免趴睡
懷孕中期:需採左側睡或是仰躺
懷孕後期:需採左側睡最好
不能平躺睡、也不能右側睡,因為對胎兒不好
為什麼對胎兒不好呢
因為懷孕後期,子宮會向右旋轉,左側睡的方式可以改善子宮右旋,所以可以減輕子宮血管張力,增加胎盤的血液流量,可以幫助子宮供氧,甚至還可以避免妊娠高血壓的發生。
醫師還特別告訴我,如果當我睡覺時採左側睡,肚子的胎動特別明顯時,不要緊張,不是孩子不舒服,而是他太興奮!
只不過....
懷孕的媽媽不知道是否都會遇到跟我一樣的困擾呢...!?
因為受到醫師告誡的關係

為了我最愛的寶貝

我非常乖乖地在五個月開始以後,就每天都採左側睡的姿勢睡覺....
即便懷孕後期的我因為這樣,一覺起床總是腰酸背痛的
但是只要一想到為了寶貝好,我還是撐過來了
然後在第八個月的時候,終於它就出現了!!!!!
就是我的法令紋!!!!驚-doris代表 驚-doris代表

而且還只有左臉有出現!!!
對於一個講求平衡的天秤座來說
長法令紋就算了,還不對稱這件事,也令我很痛苦!!(嗚)
放張照片讓大家看看左右法令紋的對比,先嚇嚇大家!
法18

懷孕已經夠辛苦了, 然後還要來這些有的沒有的紋路來糟踏我嗎!(對天吶喊)
加上懷孕的期間,如果有任何疤痕(包含痘疤、撞到、被蚊子叮
)都不容易消失之外..
如果身上本來就有細紋的地方,在孕期間會變得加深再加深...(超想飆髒話的)
例如腋下、肚子的紋路、還有脖紋...
再這樣下去,我會不會就變成一個名符其實的歐巴桑了...(眼角有淚水)
放一張我女兒眼角有淚水的照片替我流淚一下
法19
哼!知道媽咪為了妳犧牲有多大了吧(狂親)
其實我自已化妝檯上也有很多玲瑯滿目的抗皺產品
不過大部份我都不確定該產品是否純天然
應該是說,我無法確定內容物是否有對胎中寶寶影響的成份
所以索性都不擦了...
想說就等我生完以後再一次努力保養回來吧...
在我懷孕的過程中
其實我一直都滿小心謹慎的
因為我本身是個高度緊張媽咪...
很多不確定的事情
或是任何我認為可能會有風險的事,我都會盡可能避免去嘗試
例如在懷孕前我買了美容指甲套課程,放了一年都不敢去做美甲
還有我的自然捲該再補離子燙了,即便已經缷貨了還是不敢嘗試
所以更別說在挑選保養品上....我有多龜毛...
Fées法緻的寶寶產品,大家應該不陌生
我身邊友人一直對它讚喻有佳
在我孕期準備寶寶產品的時候,總是聽到一堆友人大推它們家的寶寶產品
不過~「Fées法緻的無限活氧抗痕精華」是在我坐月子期間才認識它的
看完它在FG的特優評鑑後,我對它整個大有興趣~
沒有想到它們家除了有出小朋友的保養產品
現在也開始照顧大朋友了(太感人了)
FG評鑑相關連結
法1 
在剛坐完月子出關時
收到「Fées法緻」與「嬰兒與母親」合作邀請至參加「ÉLEVER無限活氧抗痕精華說明會」
我實在非常有興趣,就不顧一切的去參加了!
大家還因為我才一關出就去參加說明會而感到驚恐
其實那是因為我實在太想了解產品了
法2 
「Fées」的命由來很可愛
是法國仙子的意思
因為他們認為寶寶是仙子的化生而誕生
而Fées法緻這個品牌最一開始就是以孕婦、寶寶產品為主
所以他們之後推出的保養產品,製造理念也會有這方面的顧及
擔心產品如果有摻入香精、酒精等等成份的話
那麼媽咪們就無法使用,因為媽咪自已使用完後都會再直接接觸寶寶
所以它裡面不含酒精、香精、酸類、Paraben防腐劑成份!!
有種相見恨晚的感覺..
表示我孕期間時,也一樣可以使用
應該要在孕期間就猛擦才對...嘖嘖


整個說明會的過程講師非常專業
也直接現場做了很多實驗給大家看(我最愛看實驗了XD)
法8

我在台下聽的好認真(讀書都沒有這麼認真)
聽的我好心動~(是我腦波太弱嗎...XD)
法7
不小心瞄到我的脖紋....
厚~~~~好深好深噢(真令人煩燥)
其實我從年輕開始就一直有脖紋的困擾(可能太愛低頭吧)
沒有想到懷孕後就加深了,看起來更加明顯了
回家要趕快擦擦看ÉLEVER無限活氧抗痕精華來救一下了
(媽媽看起來很狼狽,整個就是一餵完奶就直接殺過來的)
這次的「ÉLEVER無限活氧抗痕精華」說明會
還因此認識了好多美麗、又會保養的辣媽咪們
大家都是一群愛保養的美麗女人
大家聚在一起,就好多媽媽經、保養經聊不停,藉此吸取好多大家的經驗分享超開心
我們就是要不斷的追求更好、吸收更多資訊讓自已永遠像十八(很敢講XD)
法6 
法10 
法9 
現場還有其他ELEVER無限提升精華系列可以讓大家體驗試擦
分別有:抗皺、彈力、美白、保溼..等
法5
不過我本人最有興趣的還是抗皺的部份(金色瓶身)
「無限活氧抗痕精華」這瓶是天然植萃配方來自法國歐美
而在台灣卻有實驗室,是為了針對台灣氣候來作研發
「無限活氧抗痕精華」裡面的
成分有三大活性植萃精華

包含有機櫻桃水、核桃抗老因子、山毛櫸芽苞萃取
都是幫助賦活、抗老、撫紋的成分
法21
在外包裝上也可以看到該廠牌自信的敘述
想必是對自已家的產品非常有信心才會寫的這麼囂張
「有青才敢大聲啦!」的理念吧~
doris-呵呵doris-呵呵doris-呵呵

不單單如此
「ÉLEVER無限活氧抗痕精華」還號稱三天有感,七日有效抗皺
其實聽起來還滿囂張的
好吧!就讓我來開箱試試吧~XD

開箱後,先按一滴試擦在手背上
是帶點透明的白色精華液,有點淡淡香氣
法12 
擦的時候不會油、不會過於滋潤、也沒有厚重感,很快就吸收了!
我只有按下一滴而已,延展性很夠,已經可以擦滿整個手背的面積了

擦上去推開以後,總覺得有一道膜,很像保護膜的感覺~
法11 
第一次使用在臉上的時候
其實我用量有點多
可能是因為我長期待在冷氣房裡的關係
加上又想要一邊做拍照做紀錄
擦完一道,還來不及拍照時,臉上的精華液已經完全被吸收吸附了
這樣的肌膚反應會讓我覺得我的皮膚好像很饑渴
讓我忍不住上了好幾層精華液
所以雖然延展性夠,但是因為吸收很快
因此在擦精華液的時候動作要快一點
先看看大素顏
為了怕嚇到大家還偷用了自拍神器拍
但是就算是用自拍神器拍,還是看的出來左臉頰的法令紋是比較長又深的
看來我的法令紋連自拍神器也救不了...(泣)
法15 
▼按摩的時候可以比照這樣的方式
法官1
(圖片來源:Fées 法緻官網)

一開始擦上去臉頰有些許熱熱的,但並不是刺熱
我的雙頰開始有點紅紅的,但又不會痛

我有聽過一種說法是說
如果擦上去會有一些熱熱的話,那代表你皮膚真的很缺水
我想,應該是我長期待在冷氣房下的反應吧
法16

因為才第一次擦,左邊的法令紋其實還在
不過擦完後,整張臉變比較有精神了
而且整張臉有被拉提的感覺~
難怪會標謗三天讓你有感覺,今天第一次擦就覺得感覺還不錯XD
法17 

持續使用的第三天
我的用量就已經不需要太多了
我自已擦的時候會按壓二下就可以擦全臉
、頸部肌膚
法20


之前說的熱熱的感覺也沒有了(可能是先前真的太缺水了)

通常許多保養品裡面都會加一點點的油
因為油是具有保溼功用的
不過「Fées」卻可以做到不油又保溼我真的覺得很酷!
我本身是敏感性肌膚,擦起來也不覺得負擔

第七天使用
我的法令紋似乎淡了不少..
而且我覺得我的皮膚好像變得比之前提亮許多
可以明顯的感覺到肌膚的變化
果然CP值真的很高
法14
雖然第七天是有上妝的
但是有細紋的人都知道,有細紋的話,反而容易卡粉
就算上妝也很難遮的住細紋的部份
不過現在看來,左邊的法令紋似乎已經淡了不少
法13
回想起自已坐月子的時候
三十天都一直待在冷氣房裡頭
當時還不敢亂擦什麼保養品
坐月子時已經夠狼狽,自已覺得看起來實在更加老態...
不禁又再一次覺得,真的是相見恨晚哪!!!
以上,分享給大家
有任何問題,都可以直接在官網詢問唷
【Fees法緻官網】:https://feescare.com.tw/
【Fees法緻粉絲團】:https://goo.gl/GnWpOq



 
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  • 個人分類:》美容 | 保養 | 美髮
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  • 10月 12 週三 201610:28
  • 【孕媽咪日記】 ▌ (❤高野家 愛寶諾滴雞精❤ 喝的出純粹好味道 (文末贈獎唷)


今日的文章,文末有留言抽獎活動唷~
快點點進來吧

【孕媽咪日記】 ▌ 高野家 愛寶諾滴雞精 | 喝的出純粹好味道
▌官網:https://www.facebook.com/koyakafood/?fref=ts
(圖 / 文 木木小花.潘大肚 / 內容為個人觀感僅供參考。)
❤ 感謝高野家活動體驗邀約 ❤

開始認真寫blog的時候,其實是想要紀錄我們生活的點點滴滴
不想要放過任何生活的細節,即便是開心還是不開心的都想要紀錄下來
慢慢地就開始分享方式撰寫
在分享的過程,交到很多朋友,覺得很開心也很不可思議
如果有小小的幫助到有需要的人,被感謝了,心裡就會覺得既感動又滿足~
慢慢地,從一開始寫美妝、美食、旅行、結婚日記到懷孕日記....分享的東西越來越廣泛
因為每個人的生命中,都有很多需要去重視且相互學習的地方~
然後,今天實在是太興奮了!
有一件好消息要大家告訴大家!!!(對著淡水河畔嘶吼)
還記得懷孕的時候我曾分享過自已懷孕時期補充的營養產品嗎?!
【孕媽咪日記】 ▌ 懷孕的妳到底該吃什麼? | 孕期營養食品 / 階段期補充食品 
原先因為友人孕媽咪強力推薦又強迫我喝「高野家」的滴雞精
沒想到我自已一喝成主顧分享給大家之後
居然被高野家廠商看見囉!
高野家廠商居然超級大方的廠商居然送我烏骨雞精萃的「愛寶諾滴雞精」試喝
讓我產後繼續調理!!!!!(轉圈~幸福)
收到禮物後
打開愛寶諾滴雞精的時候,覺得心情好喜悅
好像很多隻可愛的小雞乖乖躺在那兒~(唉唷~這樣我怎麼捨得喝你們啦XD)
外包裝真的超級可愛滴,送禮自用兩相宜!
如果是選擇我之前買的高野家台灣土雞的話,我覺得紅通通的外包裝長輩們收到應該會很呷意~
但如果是要送給平輩或是小朋友喝的,選擇愛寶諾外包裝有可愛小雞圖案反而比較合適
不過,打開的時候,大家有嚇一跳嗎?
滴雞精居然是用瓶裝的喔!
因為高野家用了完整的殺菌流程,讓滴雞精可以真空密封,所以即便放在常溫下不放冰箱也不怕變質~超酷的!
而我這次收到滴雞精的時候,還特別研究了一番
因為跟我原先自已買的台灣土雞滴雞精有些不同
不單單是外包裝長的不一樣,內容物也不大一樣
高野家是耐斯集團,愛之味股份有限公司旗下的品牌
原來高野家有分兩種品牌:
一種是 「高野家系列」
另一個則是「愛寶諾系列」
愛寶諾滴雞精之前曾邀請陶晶瑩代言
也是最多連鎖婦產科醫師推薦滴雞精
愛寶諾系列的滴雞精,光看包裝就覺得好像又更厲害了!!!
原來愛寶諾系列的滴雞精是選用嚴選優質的「台灣烏骨雞」
平常有在喝滴雞的人一定知道,採用烏骨雞製成滴雞精的品牌非常之少
但是烏骨雞的營養價值很高,又具有低脂的特色
愛寶諾滴雞精只採用雞胸與雞腿等精華部位製作滴雞精
以高溫高壓10小時來萃取烏骨雞的精華,加上蒸氣不回流的技術,在粹取的過程不加任何一滴水
且經離心去油程序,去除掉油脂,喝起來不油膩~ (灑花)
我一直都知道烏骨雞營養價值很高!
每次回鄉下的時候,長輩們都會逼迫我要吃黑黑的烏骨雞
但是我從來不敢吃肉,只敢喝湯
就算喝湯的時候,上面也不容許浮游黑色的物體XD (我就是會怕嘛~)
可是這次發現愛寶諾是烏骨雞製成時
我超興奮的,立刻就想要品嚐!
因為上面完全沒有我害怕的黑黑烏骨雞
可是營養價值卻是純粹的烏骨雞精華!(實在是太棒了)
先來談談為什麼孕婦要喝滴雞精呢?
(孕期時)
1. 一開始會選擇滴雞精是因為懷孕初期孕吐非常嚴重,又害怕因為這樣寶寶會攝取不到營養,加上有工作的關係十分需要體力,所以喝滴雞精可以幫助補充體力!
2. 滴雞精的零膽固醇也是所有女人追求的!尤其是懷孕中的媽媽都知道,每個月最多只能胖1kg的限制真的很逼人,在後期選擇的食物更是折磨人,因此零膽固醇實在是太適合孕媽咪了~
3. 寶寶會吸收母體的蛋白質、DHA、EPA,而滴雞精裡面就有大量的蛋白質喔!
4. 我個人身體是屬於比較燥熱的,加上懷孕的關係,體溫會比一般人更高,不過因為滴雞精溫順,適合夏天飲用,不會讓身體燥熱,而冬天可以溫熱喝,暖胃也暖心。
(坐月子時)
1. 我自已在坐月子的時候,就會把滴雞精放在月子餐中當作其中一個補充食品,因為滴雞精對於產後發奶也有幫助。
2. 滴雞精的營養分子很小,所以更好吸收。
3. 滴雞精雖然價格不美麗,但是一想到自已煮的話,要注意的細節實在太多、又太花費時間成本、如果做不好失敗的話反而是浪費食材;一般雞湯在烹煮的過程中會加水,濃度自然就會比滴雞精少一些。
(非孕期,當少女時保養)
我自已在還是少女的時候,平日就會喝滴雞精來保養自已,只是當時都沒有特別挑選品牌,總覺得有喝就有補。
是因為懷孕了,才開始會慎選產品XD
加上我的工作時間長又繁忙,雖然知道自已該吃的健康、作息要正常或是多吃營養食品
但是為了賺錢工作反而其實都無法好好照顧自已的寶貴身體
人就是這樣,已經擁有的東西就不大珍惜,總是得不到的最美!
所以一直在追求自已得不到的物質,直到身體壞掉了,才開始又回歸原始追求健康~
當時我為什麼會選擇高野家的產品
其實就是因為懷孕後的媽咪很喜歡向有經驗的孕媽咪互相分享關於懷孕的任何大小事
友人孕媽咪大力推薦高野家的滴雞精,我才開始會認真挑選滴雞精
才知道因為其實很多市面上大廠牌滴雞精為了提味,都會含中藥 (例如枸杞等等)提味
但是如果有含中藥提味的話,就會需要有水的調和
可是高野家的滴雞精沒有這些添加物,
包含水也沒有添加!就是比較純粹的味道~
我查看了一下官網,上面都會把檢驗結果公開讓大家參閱檢驗報告
因為現在食安真的有點叫人不安心....
不過公告檢驗報告,我看了真的覺得好用心喔!
原料用的是政府認證雞廠所養的優質台灣烏骨雞
也有得到ISO22000認證廠生產製造以及通過SGS檢驗
愛寶諾滴雞精有四種喝法:

熱熱喝:
1. 可放入電鍋加熱 (約5分鐘或是視個人喜好調整時間)。
高7 
2. 外包裝要記得撕開並將瓶蓋打開取下喔!

這個是我最愛的喝法,因為我超愛湯很燙口的口感XD
不過我個人是大同電鍋的愛好者,所以我都是以大同電鍋的方式飲用
我自已覺得喝起來的口感不油膩也沒有腥味,不到三秒我就一口乾了!
不然之後喝喜酒,大家乾酒、我可以考慮帶這瓶去乾好了~哈

溫溫喝:
可以隔水加熱,不管是在家喝,還是在辦公室喝都很方便
瓶裝的滴雞精,瓶裝好攜帶,不用找碗把袋裝滴雞精倒出來才能喝
加上常溫保存24個月,與一般市售需冷凍的滴雞精不同~真的超棒的!
只是隔水加熱的話,口感就是溫溫的~
適合給怕燙口的小朋友喝這溫熱的口感
 

涼涼喝:
高野家的滴雞精讓我覺得最方便的地方就是,它是可以放在常溫下直接飲用
因為它有經過高溫殺菌技術讓滴雞精可以常溫保存
才可以用玻璃瓶裝,可以放在一般常溫狀態下
所以它在一般常溫的狀況下,就是液態的樣子。
 
冰冰喝:
在炎炎的夏天時候
要喝可以冰在冰箱變成果凍,就會變成雞精凍飲


左邊是我冰在冷凍的樣子,右邊是常溫的狀態
高1 
倒出來的樣子如下:
看起來就像果凍一樣,吃起來的口感就是QQ的
而這些QQ的卻是滿滿的膠原蛋白呦!
懷孕時多補充膠原蛋白,也可以預防妊娠紋喔!
補1 
高2
一般牌子都會採用鋁袋包裝,平常需要冷凍,多少會有水份而間接影響醇度
但是高野家滴雞精有別於市面上的滴雞精
因為製作過程不加一滴水的關係,每一滴都最純淨的風味,吃的出來純粹的味道,真的很棒!
【後記】2016.8.14 生產當天 
8/14的時候,我的寶貝誕生了
潘大肚非常重視我這次的月子有沒有坐好
第一天生產完後
醫生要我多喝水,很多親友好友來看我都帶了好多水果來看我
不過「如何坐月子」這件事,其實有很多學派
而潘大肚堅持採用最傳統的作法
堅持第一周要讓我排水,完全滴水不碰
只要有水份的東西完全不讓我碰
所以親友們帶來的所有食物我一個也吃不到啦!!!!!
包含:青菜、水果....
生完的第一天,我真的餓個半死....
喝了廣和月子餐的湯湯水水後
我連拜託潘大肚讓我吃一片白土司或是茶葉蛋
他鐵了心不准就是不准.....嗚
但是唯一他會讓我喝的,就是滴雞精
(月子餐旁邊一定會有一瓶滴雞精)
後期婆婆幫忙煮月子餐的時候,也會將食材倒入滴雞精輔佐
(一聽有沒有就覺得超補的)

月1 

來看我的親友們,也有送上各大知名品牌的滴雞精給我
不過潘大肚每瓶都要上網先爬文篩選過才決定是否讓我在第一周就可以喝
不過也謝謝潘大肚這樣嚴格把關
我才剛邁入月子的第二周,肚子已經不見了 (除了鬆馳還在)
懷孕的時候胖了11公斤的我
坐完月子整整三十天後 (完全不需要刻意減肥),我已經掉了11公斤了...(灑花)
對於一個年過三十的產婦來說,真是一大喜訊!(原來吃〝對〞這麼重要)
doris-呵呵doris-呵呵doris-呵呵
除了「高野家的滴雞精」
我的超級嚴格營養師潘大肚准許我喝
因為他說這個製作過程不含水,非常好!
且生孩子真的需要非常需要體力!!
在陣痛的時候,就被強迫先灌下一瓶滴雞精和995
(像我就陣痛了32個小時....真的非常耗廢孕媽咪的體力)
所以現在的月子餐,旁邊都會默默的多了一瓶滴雞精 (潘大肚營養師幫我自行調配的)
因為月子餐我只有訂二十天
剩下的月子餐是婆婆幫忙做的
所以為了感謝婆婆辛苦照顧我
我也請潘大肚幫我訂購的時候,多買一盒送給婆婆
婆婆也是笑的合不攏嘴,好開心
補2
平常婆婆很節省,送什麼給她,她都會說浪費錢什麼的
但是送這種養身的食品,婆婆二話不說就收下了!
我們真是送禮送到心坎裡呢~(自已說 哈)
還可以促進婆媳之間的感情,真棒!
在坐月子的期間
我自已也收到不少各大廠商的滴雞精禮盒
其中品御方的滴雞精的口感也還不錯的
但是包裝我個人覺得不好撕,食用的時候相較就比較不方便
因為我個人比較喜愛燙口的感覺,所以就比較不愛隔水加熱
通常都是要另外倒出來另外用大同電鍋蒸一下
月2 
再來是收到的是華齊堂的滴雞精
看到外包裝的時候我也有小驚艷一下,覺得看起來很高級
不過喝下去的口感,味道稍淡一些
月3 
我自已喝完這些的個人感想
口感方面最香濃入口的部份:
我個人最喜歡的是愛寶諾的烏骨雞滴雞精,其次才是高野家 > 品御方 > 華齊堂
滴2 > 滴3 > 月2 > 月3
食用方便性的話:
愛寶諾、高野家、華齊堂都滿方便的
因為我現在已經被寵壞了...覺得瓶裝的真的超方便又不怕漏出來滴到包包裡XD
滴2 = 滴3 = 月3 > 月2
熱量指數:
愛寶諾15.2大卡、華齊堂16.8大卡、品御方23.4大卡、高野家26.8大卡
滴2 > 月3 > 月2 > 滴3

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  • 個人分類:》孕媽咪日記
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  • 8月 04 週四 201615:09
  • 【孕媽咪日記】 ▌ 懷孕時到底吃了些什麼? | 孕期營養食品 / 階段期補充食品

營6
懷孕以後,就開始上網查,孕婦不能吃什麼,後來發現孕婦一堆禁忌,不能吃的東西非~~~~常地多!甚至一堆網友孕媽咪還會生氣留言說「孕婦到底能吃什麼啊!!(火大)」
可是....當我開始研究孕期間的我要吃什麼、攝取什麼營養的時候.....親愛的,我才發現....我每天光是營養食品我就飽啦!!!(崩潰)


【孕媽咪日記】 ▌ 孕期營養食品 / 階段期補充食品
 ▌ 孕期日期:2016年11月~2017年8月

(圖 / 文 木木小花.潘大肚 / 請參閱食用日期,內容為個人觀感僅供參考。)

懷孕後,才真的知道要注意的東西真的很多很多....
在此想對天下所有的媽咪說聲:
「媽媽們妳們辛苦了!妳們真的都非常的偉大!」(團結)

最多孕媽咪在懷孕後最在乎的
不外乎就是該怎麼吃、要注意什麼事
怎樣才是對baby最好的呢!?
在飲食方面:
我個人覺得很多營養素材,應該從平常的三餐飲食吃起
但是說的容易,做的難哪!!!!(泣)
人家也想要飲食均衡啊!!!(在地上翻滾)

我想很多人應該跟我都面臨同樣的問題過....(現在文明病哪~)
我自已需要面臨以下問題....
我自已懷孕後,家人都很不希望孕媽咪接觸廚房、下廚
尤其是長輩的習俗,甚至認為孕媽咪拿刀、拿剪刀都對baby不好
而醫生的說法是覺得下廚會吸入過多的油煙,對baby不好...
加上我們是小夫妻自已住,除了食材的量不好抓之外
老公下班晚就變成我們不得不被逼成為外食族
可是成為外食族後,要從一般食材攝取到的天然營養,真的變得少之又少了!
突然好渴望有媽媽的照顧喔....(遠目)
媽!我好想妳!

我看了「高齡準媽咪的幸福時刻 」書上說最理想的生育年齡為20~29歲
30歲以後的第一次生育就稱為高齡生育
但世界保健機構(WHO)與國際婦產科聯盟的定義,35歲以後的第一次生育才稱為高齡生產。
看到這段話的時候,其實自已心裡是有點恐慌的
因為我自已也是30歲才懷孕的
所以更擔心自已的身體不夠健康、體力不足、營養攝取的不夠....

還有就是,懷孕後妳將會發現,妳不能吃的食物、食材真的非~~~常的多!
而且官方說法百百種,通常我自已查完網路資訊後
會再自行詢問我的主治醫師證實是否自已真的不能吃這項食材 (畢竟還是聽專業的比較安心啊!!!)
網路參考文獻: 孕婦不能吃什麼食物
我的好朋友卡妞要我好好把所有記錄下來
她說未來等她懷孕的時候,請我交出孕媽咪筆記本給她
所以才有這篇文章的誕生,哈哈哈~~~~
(這個想坐享齊乘的傢伙!XD)
不過,在想著要怎麼為自已的寶貝補充營養之前,我自已就被一件事搞混了....
就是原來沒有懷過孕的人,幾乎都會用「妳幾個月了?」來詢問
而懷過孕的人,幾乎就會用「妳目前懷幾周了?」來換算
我一開始也是用幾個月來換算自已的日期
後來才發現,自已全算錯了!!!!!
為什麼這個很重要呢?
因為孕媽咪每個階段要攝取的營養都不同
所以如果自已換算錯日期的話,可能就會吃的不對呢.....
換算日期如下:

1W ~ 4W = 一個月
5W ~ 8W = 二個月
9W ~ 12W = 三個月
13W ~ 16W = 四個月
17W ~ 20W = 五個月
21W ~ 24W = 六個月
25W ~ 28W = 七個月
29W ~ 32W = 八個月
33W ~ 36W = 九個月
37W ~ 40W = 十個月
大約了解好每個周期的算法後
就可以開始注重每個階段的營養補充囉!!
孕婦必需吸收的八種營養素:
DHA、蛋白質、碳水化合物、鐵質、鈣、維生素B、維生素C、蛋黃素

 懷孕初期 (0-3個月) 
一、【葉酸】(適合孕期0-3個月)

懷孕初期,最主要的就是要補充葉酸
像我是懷孕二個月後才發現自已懷有寶寶了

所以其實我葉酸一開始攝取的並不多....
而我自已也是懷孕了才開始認識葉酸....
關於葉酸,每家診所醫生說法也不大相同

(繼續閱讀...)
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  • 個人分類:》孕媽咪日記
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  • 7月 27 週三 201606:44
  • 【孕媽咪日記】 ▌ 孕媽咪十月懷胎全紀錄 x 親愛的,我要當媽媽了...


我一直認為結婚後不要太快有小孩,不管兩個人在一起有多久,畢竟住在一起,開始新的生活、新的人生、都是一種新的磨合,倆人最好有一年的蜜月期後,再來計畫有寶寶比較好。


【新手媽媽日記】 ▌ 孕媽咪十月懷胎全紀錄 x 親愛的,我要當媽媽了...

(圖 / 文 木木小花.潘大肚 / 內容為個人觀感僅供參考。)

-孕7W紀錄-
(2015.12.30)

我的生活理念
總是認為自已就是會走入婚姻
但是有沒有小孩就真的是隨緣份
在婚前
我曾經認真問過潘大肚「如果我是一個無法生育的女人,你有辦法接受我嗎?」

潘大肚告訴我,是因為「愛」走入婚姻,並非其他任何緣故才要走入婚姻的
所以
在我們有了共識下
我們走入婚姻了

但是,結婚半年後
潘大肚開始希望可以有寶寶
我真的很喜歡小孩沒有錯
(雖然我常對身邊的朋友說,誰以後對我不好,誰的小孩來我家玩完後,都會滿身黑青回家XD)
可是我自已卻是十分的害怕!!!!
「害怕」,並不是怕有了新的生命會為我的生活改變什麼...
會那麼害怕生小孩
是因為我小時候總覺得大便是一件很痛苦的事 (大家一定覺得我到底看了什麼XD)
每當肚子絞痛的時候
我都會大聲嘶喊問姊姊們說「好痛啊!姊姊,是不是生小孩就是這種感覺!!!」
我姊總是對我翻白眼....
也可能因為我有五個姊姊的關係
所以每當一個姊姊生一胎時,就會不斷告訴我生孩子的過程有多麼疼痛
所以聽久了,也讓我更懼怕生小孩這件事(因為太有畫面啦!!!!)
大家看到這裡
一定覺得我很北七....
可是我單純又純真的心裡,真的真的非常害怕又抗懼這件事...
直到有一天晚上
到了我與潘大肚的沙發聊心時間
我們本來就是什麼東南西北死人骨頭都能聊的好伙伴
只是不知道為什麼,我們聊到了覺得人生無常,到底我們誰會先走這件事....
說實在的,這個話題有點沉重
我對潘大肚說:「如果倆個人一定會有一個人先走的話,那...我希望那個人可以是我」

「因為我想,我可能沒有辦法獨自一個人生活」

「一個人的生活,我只要想到就會覺得自已會生活的很崩潰吧...」

潘大肚摸摸我的頭,覺得老婆說什麼都好的表情。
想想,我覺得自已真的很自私
可是....
我覺得自已真的沒有辦法想像自已要怎麼面對那樣的生活...
(想到就覺得很想哭)

我看著潘大肚,然後問他「那我先走了以後,你會變成什麼樣呢?」
潘大肚說「我可能會像走在路上的那種瘋子一樣,一直亂喊亂叫的,路人都會很害怕,想說到底這個又臭又醜又可怕的人在亂鬼叫什麼,但是其實仔細一聽,都是在喊自已老婆的名字...」(嗚)
我以前總是認為為什麼一定要有小孩
就像有些人會困惑為什麼一定要走入婚姻一樣
這一晚
我找到了生寶寶的目的了..
「生育寶寶」,是延續我們愛的目的。
我們可以不必再探討我們誰先走的話題
因為,不管我們誰先走了,都會有愛我們「愛」的責任!
誰也都不能再有脆弱的理由!

聖誕節後
我發現我自已月經已經一個月快沒有來了
開始吃不下東西,每天累累的,好像生病了....而且居然還便祕!!!!
加上工作又忙碌,一直沒有時間去看婦產科
於是潘大肚跟我說:「要不要買個驗孕棒來測測」

我還問「準嗎?」
潘大肚還說「我跟妳說,驗孕棒是99%準確的!」
於是我們買了驗孕棒測
測驗結果是....一條線(無懷孕)
我就傻傻對潘大肚笑著說「我會不會是假性懷孕~哈」
潘大肚:「我們還是約個時間去看婦產科吧」
約了時間看婦產科時
我跟醫生說了一堆
醫生根本就不想聽,直接叫我躺好照超音波比較快
在躺下的過程中
我還廢話一堆說「唉唷~我最近便祕真的很嚴重,一個禮拜都沒有大便!我應該滿肚子大便吧!」

我廢話還沒有說話....
醫生就尖叫又激動的說「有了啦!!!什麼大便啦!」
我:「恩?(愣)」
醫生:「我說,妳有了啦!!!!」

我看著診所不是很先進的螢幕
然後鼻子開始酸酸地
眼框開始泛紅...

不知道為什麼第一時間聽到有一個小小的生命在我的肚子裡面
我居然感動的好想要哭!!!

就在聖誕節後的這個時刻
我,要當媽媽了....
潘大肚開心的對我說
「我想,這個就是上帝給我們最棒的禮物了!」

醫生真的好厲害!
光是看這一點點,怎麼就可以知道有寶寶了呢~我可是怎麼看都看不懂呢...
 
(繼續閱讀...)
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